Công dụng tuyệt vời của chuối đối với sức khỏe

Bạn có thể dùng chuối cho bữa sáng hoặc nhâm nhi một quả chuối trên đường đi làm vì biết rằng chuối rất tốt cho bạn. Nhưng bạn có biết, ngoài tác dụng làm giảm huyết áp và bảo toàn năng lượng, chuối còn làm được nhiều hơn thế nữa. Dưới đây là những tác dụng không ngờ của quả chuối mà có thể bạn chưa biết.

> Xem thêm: Chuối hột rừng sấy khô gói 1kg

1. Chuối làm mềm thịt

Vậy nên nhiều người dùng lá chuối để bọc thịt lại khi chế biến để thịt mềm và ngon. Bạn cũng có thể dùng chính quả chuối để chế biến thức ăn - những quả chuối xanh nấu với thịt sẽ bổ sung thêm nhiều vitamin và chất xơ cho món ăn.

2. Chuối làm đẹp tóc

Nếu bạn muốn tránh hóa chất thì có thể dưỡng tóc bằng chuối, vì chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp tóc khỏe mạnh như là vitamin B và axit pholic. Bạn có thể làm theo công thức rất đơn giản: dằm một quả chuối với sữa và mật ong, bôi lên tóc rồi ủ trong khoảng 20 phút. Cái hay là bạn có thể làm dư ra một chút để ăn vặt trong lúc chờ ủ.

3. Chuối giúp da bạn rạng rỡ hơn

Có một cách vô cùng đơn giản giúp làm sáng da là bạn nghiền nát một quả chuối và đắp lên mặt, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Trong chuối có hoạt chất làm sáng da tự nhiên với vitamin A chống sự đổi màu và vitamin E có tác dụng chống lại các gốc tự do, vậy nên hãy ưu tiên sử dụng chuối nếu bạn muốn có một làn da trắng mịn trước một sự kiện quan trọng nào đó.

4. Chuối cung cấp probiotics cho bạn

Probiotics rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa vì chúng cân bằng vi khuẩn trong đường ruột của bạn, ngăn chặn sự phát triển quá mức của các vi khuẩn có hại dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Chuối là một nguồn cung cấp probiotics tự nhiên bởi chúng có chứa fructooligosaccharides (FOS) khuyến khích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi.

5. Chuối đẩy lùi âu lo

Chuối rất giàu kali. Chất dinh dưỡng này không chỉ tốt cho việc làm giảm huyết áp mà còn giúp làm giảm mức độ căng thẳng và tăng năng lực tinh thần của bạn, do kali có tác dụng điều chỉnh các hormones gây căng thẳng trong cơ thể, như là cortisol. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn một quả chuối trước những giờ làm việc căng thẳng.

 ------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----

🌐 Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
☎️ Phone: (028) 66 85 8667
📞 Hotline: 0901 94 9898
✴️ Công ty TNHH thương mại VNTEA
✳️ Mã số thuế: 0315887723
📍 Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hướng Dẫn Cách Ngâm Rượu Chuối Hột Rừng Chuẩn Nhất

Hình ảnh
Chuối hột rừng là loại chuối mọc tự nhiên ven rừng, trên các đồi núi trên khắp mọi miền đất nước đặc biệt là ở vùng Tây Bắc Việt Nam và vùng Tây Nguyên. Hầu hết tất cả các bộ phận của cây chuối hột rừng đều có thể sử dụng để làm thuốc chữa bệnh. > Xem thêm: Chuối hột rừng khô gói 1kg Ngâm Rượu Bằng Chuối Hột Rừng Chín Đã Phơi Khô Chuối hột rừng chín phơi khô là loại chuối thường được sử dụng ngâm rượu nhất bởi rượu dễ uống, vị thơm đặc trưng của chuối hột rừng hơn nữa rất dễ ngâm. Để có bình rượu đẹp, nên mua chuối còn nguyên trái. Chuối mua về rửa sạch xong để ráo. Bắt lên chảo sao vàng cho thơm. Để nguội xếp chuối vào bình rượu. Đổ rượu nếp ngon khoảng 50 độ vào (tỉ lệ chuối hột khô và rượu là 1kg chuối: 8lít rượu) Ngâm khoảng 2 tháng là sử dụng được. Rượu chuối hột rừng ngâm càng lâu rượu càng ngon. Ngâm Rượu Bằng Hạt Chuối Hột Rừng Hạt chuối hột là thành phần chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhất của quả chuối. Vì thế rượu ngâm tốt nhất là rượu ngâm hạt
Đọc thêm

Có nên dùng chuối hột pha mật ong không?

Hình ảnh
Gần đây, có  khá nhiều câu hỏi liên quan đến việc “Có nên uống rượu chuối hột pha mật ong hay không?” Bởi vốn dĩ rượu chuối hột hay mật ong đều có tác dụng riêng đối với sức khỏe con người và việc kết hợp liệu có tốt hay không? Bài viết hôm nay xin chia sẻ một số điểm lý giải “Có nên uống rượu chuối hột pha mật ong hay không”. Từ đó chắc hẳn mỗi chúng ta sẽ có cái nhìn chuẩn xác hơn về việc uống rượu chuối hột với mật ong. > Xem thêm: Chuối hột rừng nguyên trái sấy khô gói 1kg Tác dụng của rượu chuối hột với sức khỏe Như các bạn cũng đã biết chuối hột có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Có thể kể đến như trị sỏi thận, sỏi bàng quang, trị táo bón ở trẻ, trị bệnh gút, trị hắc lào, chữa viên loát dạ dày, v.v Cải thiện hiệu suất vận động Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh mật ong giống như một ergogenic, có tác dụng làm tăng hiệu suất của các vận động viên. Nếu đang bị mỏi cơ do hoạt động quá sức, bạn có thể tăng cường thêm mật ong vào khẩu phần ăn uống của mìn
Đọc thêm

Bài thuốc chữa bệnh từ quả chuối hột rừng

Hình ảnh
Chuối hột rừng thường được sử dụng để trị sỏi thận, sỏi bàng quang, đau nhức xương khớp, tiêu chảy, băng huyết, ho ra máu. So với chuối hột thông thường, chuối hột rừng có tác dụng dược lý đa dạng nên được sử dụng phổ biến hơn. > Xem thêm: Chuối hột rừng khô gói 1kg Bài thuốc trị chứng táo bón ở trẻ: Dùng 1 – 2 trái chuối chín vùi trong bếp lửa cho đến khi vỏ chuối chuyển sang màu đen. Lấy chuối ra, đợi cho nguội rồi cho trẻ ăn. Xổ giun với chuối hột rừng: Cho trẻ ăn quả chuối hột rừng chín khi đói. Chữa bệnh sỏi bàng quang: Rửa sạch quả chuối hột rừng xanh, sau đó thái thành lát mỏng rồi đem sấy khô, sao vàng hạ thổ trong 3 – 5 ngày. Mỗi lần dùng 50 – 100g sắc với 0.5 lít nước. Lấy nước sắc chia thành 2 lần uống trong ngày, nên dùng thuốc khi bụng no. Bài thuốc trị hắc lào: Cắt quả chuối hột rừng xanh trên cây, sau đó lấy mủ thoa lên da. Chữa viêm loét dạ dày tá tràng: Đem quả chuối xanh phơi khô, sau đó tán thành bột mịn rồi dùng uống hằng ngày. Trị bệnh gút: Dùng tỳ g
Đọc thêm